METODO GIMNASIA/EMOCION
NUESTRO ADN: En Gimnasia Emocion creemos que el bienestar no es la ausencia de conflictos, sino la capacidad de transitarlos con inteligencia emocional Nuestra misión es ayudarte a redescubrir tu propia esencia y a brindarte las herramientas para que desarrolles la fuerza interna que ya habita en ti.
ENTRENAR LAS EMOCIONES
QUE ES
ENTRENAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Es en esencia la practica de tecnicas para desarrollar habilidades, para reconocer, entender y gestionar las emociones propias y las de los demas; mediante un proceso de acompañamiento y orientacion con el objetivo de alcanzar un mayor bienestar personal impulsando el autoconocimiento , la creatividad , nuevas formas de pensamiento y la regulacion emocional
COMO ENTRENAR TU MUNDO INTERIOR
«El conocimiento sin práctica es solo información; el conocimiento con entrenamiento es transformación«.
«Tu motor de cambio» A través del entrenamiento constante se impulsa el desarrollo de capacidades y competencias que apuntan al crecimiento personal integral Este entrenamiento se potencia mediante técnicas para la gestión emocional consciente y prácticas que buscan transformar la realidad interna y externa permitiendo alcanzar metas, regular tu mundo emocional y encontrar un mayor sentido existencial
EL PARA QUE «CONSOLIDAR TU BIENESTAR» Consolidar tu bienestar no es llegar a una meta final, es la repetición diaria de elegirte a ti mismo .Entrenar tu inteligencia y agilidad emocional es, en esencia, reclamar tu libertad,ya que dejas de ser un rehén de tus impulsos para convertirte en el protagonista de tu bienestar Transforma tu mundo interior en un lugar seguro donde las emociones incómodas ya no son enemigas,.sino maestras que te indican qué es lo que realmente valoras.
«Tu cuerpo es tu hogar de por vida; asegúrate de que sea un lugar donde disfrutes vivir.»
FACILITADORA: ALICIA BAGALIO MIÑO Educadora con Formacion en INTELIGENCIA EMOCIONAL y Coaching – Profesora de Educacion Fisica – Docente con Experiencia en GESTION